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몸신 땅콩버터 다이어트, 땅콩버터 주스 레시피 안녕하세요. 최근 땅콩버터 다이어트 다이어트가 열풍이라고 하는데요. 이미 해외에서도 유행하고 있다는 땅콩버터 다이어트가 얼마 전 채널A 예능 몸신에서 소개되었습니다. 땅콩버터를 언듯 떠올렸을 때 전혀 다이어트와 관계가 있을 것 같지 않은데요. 땅콩버터 다이어트가 대체 어떤 원리로 가능한지 무척 궁금합니다. 그래서 오늘은 몸신 땅콩버터 주스 레시피 그리고 땅콩버터 다이어트에 대해서 알아보려고 합니다. 몸신 땅콩버터 다이어트란? 몸신 땅콩버터 다이어트란 말 그대로 채널A 프로그램 몸신에서 소개한 땅콩버터 주스 다이어트를 말하는데요. 이때 땅콩버터는 첨가제가 없는 순도 100%의 땅콩으로 만든 것을 말하며 땅콩버터 주스 레시피로는 땅콩버터+그린빈(깍지콩)+바나나+강황 가루+물이 해당합니다. 몸신 땅콩버터 다이.. 2022. 4. 17.
콤부차 효능과 부작용 안녕하세요. 혹시 저처럼 맹물(생수) 못 마시는 분들 계신가요? 제 경우 오전 오후 커피 또는 차를 마시는데요. 그 외에 수분 섭취를 해야 할 경우 아무 맛이 없는 생수를 잘 못 마시거든요. 그래서 레몬 물을 마신다거나 또 종종 몸에 해로운 탄산음료에 손이 갑니다. 그래서 저는 늘 생수를 대체할 '건강한 음료'에 관심이 많은데요. 최근 콤부차가 좋다고 해서 오늘은 콤부차 효능과 부작용에 대해서 알아봤습니다. 현재 주문만 해놓고 아직 시음해보지 않았는데요. 콤부차 역시 종류가 워낙 다양해서 한참을 골라야 했네요. 무엇보다도 맛이 없으면 지속적으로 복용할 수가 없기 때문에 콤부차 효능 외에도 맛과 휴대가 편리한 것에 초점을 맞춰 골라보았습니다. 물론 인지도 역시 무시할 순 없겠죠! 콤부차란? 콤부차 효능과 .. 2022. 4. 12.
침향환 효능과 부작용 안녕하세요. 오늘은 침향환 효능과 부작용에 대해서 알아봤는데요. 침향환 효능에 대해서 알아보다 보니 또다시 소비욕구가 치밀어 오르더군요. 물론 부모님이 떠올랐습니다. 그런데 침향환 종류도 워낙 다양해서 어떻게 선택해야 하나 고민을 했는데요. 제 경우는 침향환 후기보다는 객관적인 평가를 위해서 인터넷 쇼핑몰의 상품평을 꼼꼼히 살펴보는 편입니다. 그렇게 해서 나름 신중하게 조선비책 조선황림 침향환을 선택했습니다. 침향환이란? 침향환이란 무엇일까요? 침향나무는 스스로 상처를 치유하기 위해 '수지'라는 진액 물질을 분비한다고 하는데요. 이 수지가 수백 년에서 수천 년에 걸쳐 굳어진 것을 침향이라고 합니다. 침향은 특유의 향기를 지니며 사향, 용연향과 함께 세계 3대 향으로 손꼽히기도 합니다. 침향환이란 침향을 .. 2022. 4. 6.
대마 종자유 효능 알아보기 최근 건강에 대해 관심이 높아지면서 영양제를 꼼꼼히 챙겨 먹고 있는데요. 얼마 전부터 주변 사람들에게 대마 종자유가 좋다는 이야기를 들었습니다. 그래서 오늘은 대마 종자유에 대해서 공부해보려고 하는데요. 검색하다 보니 대부분 글들이 순수한 후기라기보다는 상품과 자료를 제공받고 쓴 글들이었기에 저는 결국 스스로 공부하는 쪽을 선택했습니다. 자 지금부터 대마 종자유 효능과 부작용 위주로 대마 종자유 고르는 법에 대해서도 알아보겠습니다. 물론 어디까지나 건강 보조제이니만큼 각자 건강상태에 맞게 신중하게 골라서 섭취해야 함을 잊지 말아 주세요. 대마 종자유란? 대마 종자유란? 대마 종자유는 환각 성분이 들어있는 대마의 껍질을 벗긴 대마종자(Hemp seeds)를 짜내어 만든 식물성 기름입니다. 한국 사람들은 대.. 2022. 4. 1.
스텔스 오미크론 증상과 재감염 전염력이 매우 강한 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 오미크론의 하위 변이 스텔스 오미크론(BA2)의 장기 유행 조짐이 보이고 있습니다. 현재 미국과 유럽에서도 스텔스 오미크론 변이가 빠르게 확산되고 있는데요. 오늘은 오미크론보다 전파력이 높다는 스텔스 오미크론 증상과 재감염에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 스텔스 오미크론 스텔스 오미크론 스텔스 오미크론은 은폐 혹은 변이를 뜻하는 stealth와 코로나 변이 바이러스 omicron의 합성어로 코로나 변이 바이러스 중 오미크론 변이의 한 종류입니다. 스텔스 오미크론은 지난 1월 말 영국과 남아프리카 공화국에서 처음 발견된 뒤 세계 30여 국에 퍼졌는데요. 유행 초기에 PCR 검사에서 잘 검출되지 않아서 최근 들어 스텔스 오미크론 확산세가 관찰되고 있.. 2022. 3. 23.
발바닥 지압점, 발 지압점 알아보기 발바닥을 흔히 인체의 축소판이라고 많이 이야기하는데요. 평소 발바닥 지압점을 알아두고 요긴하게 활용해도 좋을 것 같아서 오늘은 발바닥 지압점, 발 지압점에 대해서 알아봤습니다. 발 지압점에 대해서 매우 상세하게 분류되어 있는 자료도 있는데요. 아무래도 기억하기 어려울 것 같아서 가장 대표적인 발바닥 지압점 9개를 살펴봤습니다. 발바닥 지압점 개요 발바닥 지압점 1. 목 (목디스크, 어깨 결림) 2. 머리 (두통) 3. 눈 (눈 충혈) 4. 용천 (손발 혈액순환) 5. 위 (위궤양) 6. 어깨 (오십견. 손 저림) 7. 소장 (설사. 복통) 8. 직장 (변비) 9. 생신선 (생리불순. 갱년기) 발바닥 지압점/ 발 지압점 엄지발가락: 머리/ 목 먼저 머리와 연관 있는 발 지압점을 알아봤습니다. 머리와 연관 .. 2022. 3. 22.
뱅크샐러드 유전자 검사의 모든 것 뱅크샐러드 유전자 검사 이용자가 5만 명이 넘었다고 합니다. 뱅크샐러드는 지난해 10월부터 1월까지 총 5만여 명의 이용자에게 유전자 검사 서비스를 무료로 제공했는데요. 매일 오전 10시에 뱅크샐러드 앱에 접속하여 신청하면 무료로 유전자 검사를 받아볼 수 있다고 합니다. 유전자 검사 내용과 결과가 매우 흥미로웠는데요. 오늘은 뱅크샐러드 유전자 검사 항목에는 어떤 것이 있는지, 유전자 검사 방법과 궁금해하시는 점들에 대해서 자세하게 알아봤습니다. 뱅크샐러드 유전자 검사란? 뱅크샐러드 유전자 검사란 어떤 것일까요? 쉽게 말하면 탈모, 비만, 혈당 등 65가지 항목에 관련 유전자 검사를 통해 우리의 몸 상태에 대해서 예측하는 검사라고 할 수 있는데요. 뱅크샐러드에서는 복잡한 의학 용어 대신 알기 쉬운 설명과 .. 2022. 3. 17.
코로나 소금물 가글, 히말라야 핑크솔트 가글 코로나19 확진자가 40만을 향해 치닫고 있습니다. 이에 손영래 중앙사고수습본부 사회전략반장은 "최근 4주간 코로나19 치명률이 0.1%보다 낮게 나오고 있어 단기 치명률은 현재 계절독감과 유사한 수준"이라고 밝히며 계절독감의 치명률은 0.05%~0.1%라고 알렸는데요. 그러나 여전히 우려되는 점은 코로나19가 치명률 외에도 독감과는 달리 다양한 후유증을 동반한다는 점이 아닐까요. 장기적인 치명률로 봤을 때 더욱 치명적일 수 있다는 부분을 인지해야 할 듯합니다. 그러므로 여전히 코로나 개인 방역에 주의해야 할 텐데요. 오늘은 제가 근 5년간 감기 한번 안 걸리고 건강을 지킬 수 있었던 작은 비법을 알려드리려고 합니다. 바로 소금물 가글인데요. 최근 코로나 소금물 가글이라고 해서 많은 분들이 실천하시는 방.. 2022. 3. 15.

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