건강.다이어트.임플란트/비만. 다이어트.미용17 다이어트 식품 모음 안녕하세요. 오늘은 다이어트 식품에 대해서 게시글을 작성해보려고 합니다. 아무래도 다이어트는 평생가는 '모두의 과제'가 아닐까 싶어요. 평생 단 한번도 과체중이었던 적이 없었나요? 그것도 아니라면 나이가 들면서 몸은 안뚱뚱 한 것 같은데 배가 나온다거나 체지방이 늘었다거나. 누구에게나 한번 이상은 다이어트라는 과제에 당면했던 경험이 있을텐데요. 저는 모 늘~~~상 다이어트 중.ㅋㅋ 오늘은 평소 음식 중에서 칼로리가 적게 나가면서도 우리가 자주 맛있게 즐길수 있음 음식 위주로 딱 11개만 소개해보려고 해요. 잘 따라오세요~~~ 1. 고추: 열량 소모를 늘려줌 토크쇼 스타 오프라 윈프리 아시죠? 오프라 윈프리도 체중감량을 위해 매일 고춧가루를 소량씩 먹었다고 하는데요. 고추의 매운맛을 내는 캅사이신이 에너지.. 2021. 1. 12. 이전 1 2 3 4 5 다음
