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최화정 그릭요거트 바크 만들기, 다이어트 아침루틴은? 얼마 전 유튜브 채널 공부왕찐천재 홍진경을 통해 최화정 집이 공개되며 많은 분들의 관심을 모았는데요. 특히 인상적이었던 것은 최화정 아침루틴이었습니다. 그래서 오늘은 최화정 그릭요거트 바크 만들기, 다이어트 아침루틴에 대해서 알아볼까 하는데요. 그릭요거트 바크 만들기가 정말 생각보다 훨~씬 쉬워서 놀랐네요! 자 그럼 지금부터 따라오세요~~~! 최화정 그릭요거트 바크 만들기 ▶ 그릭요거트 바크 만들기 재료 매일 유업 바이오 그릭요거트 (저지방) 블루베리, 딸기, 견과류 등 만드는 법 1. 그릭요거트를 종이호일에 펴준다. 2. 블루베리, 딸기, 견과류 투입 3. 냉동실에 얼려주기, 끝 최화정 나이, 프로필, 집, 피넛버터, 피부, 선크림, 올리브오일, 근황 얼마 전 최화정이 17년전 하이킥 시절 입은 치마.. 2023. 6. 1.
발바닥 껍질 벗겨짐 해결 방법: 여름철 무좀 해방 여름철 당신의 발바닥은 안녕하셨나요? 저는 여름철 발바닥 껍질 벗겨짐으로 고생 아닌 고생을 했는데요. 처음 발바닥 껍질이 벗겨질 때만 해도 이렇게 오래 갈 줄은 몰랐네요. 글쎄 최근까지 제 발바닥은 너덜너덜 눈뜨고 볼 수 없는 상태였답니다. 그래서 오늘은 제가 발바닥 껍질 벗겨짐을 어떻게 해결했는지, 여름철 무좀 해방 방법에 대해서 설명해보려고 합니다. 발바닥 껍질 벗겨짐 원인 툴라(TOOLA), ‘아쿠아 슬리핑 풋크림’ 출시 기념 이벤트 - 베이비타임즈 [베이비타임즈=지태섭 기자] 발관리용품 브랜드 툴라(TOOLA)에서 신제품 ‘아쿠아 슬리핑 풋크림’을 출시 기념으로 35% 할인 이벤트를 진행한다.툴라는 발 각질 제거 및 관리를 위한 다양한 제품 www.babytimes.co.kr 좀 많이 부끄러워서 .. 2023. 6. 1.
최화정 트록세덤 선크림, 용카 미스트, 올리브오일 마르세유솝 리퀴드 얼마 전 공부왕찐천재 홍진경 유튜브채널을 통해 최화정 집, 최화정 아침루틴, 피넛버터, 요거트, 선크림, 미스트, 올리브오일, 클렌징 등이 대거 공개되었는데요. 오늘은 그 중 최화정 트록세덤 선크림, 용카 미스트, 올리브오일 마르세유솝 리퀴드 정보를 찾아봤습니다. 최화정 나이가 올해 62세라고 하는데요. 최강 동안 최화정 따라하지 않을 이유가 없겠죠? 최화정 피부관리 잇템 ▶ 최화정 피부관리 잇템 1. 선크림: 트록세덤 선크림 2. 클렌징: 르공뚜아르뒤뱅 마르세유솝 리퀴드 3. 미스트: 용카 미스트 최화정 나이, 프로필, 집, 피넛버터, 피부, 선크림, 올리브오일, 근황 얼마 전 최화정이 17년전 하이킥 시절 입은 치마를 완벽하게 소화해내며 많은 팬들의 부러움을 샀습니다. 17년이나 된 치마라니 최화정 .. 2023. 6. 1.
5대 영양소 일일 권장량 알아보기 안녕하세요. 오늘은 우리 몸에 꼭 필요한 5대 영양소 일일 권장량에 대해서 알아보려고 합니다. 우리 몸에 꼭 필요한 5대 영양소는 탄수화물, 지방, 단백질, 비타민 그리고 무기질인데요. 5대 영양소에는 모두 어떤 것들이 있으며 각각 영양소의 역할과 식재료에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 탄수화물 일일 권장량 500g 제 1 영양소 탄수화물 1일 권장량은 500g입니다. 탄수화물은 우리가 생명을 유지하거나 활동하는 데 필요한 영량을 공급해주는 필수 영양소로 지방과 단백질을 만드는 원료로 쓰입니다. 하지만 최근 백색 다이어트 등 탄수화물을 줄이자는 운동이 일고 있는데요. 이는 탄수화물은 과잉 섭취하면 혈당과 인슐린이 비정상으로 분비되어 노화가 빨라지고 질병에 노출될 위험이 크기 때문입니다. 탄수화물 중.. 2023. 2. 28.